تنقيه در منزل براي بزرگسالان: راهنماي گام به گام
تنقيه در منزل براي بزرگسالان:
تنقيه در منزل تهران روشي براي پاكسازي روده بزرگ با استفاده از مايعات است. تنقيه مي تواند براي درمان يبوست، انسداد روده و مسموميت استفاده شود.
مراحل انجام تنقيه در منزل:
1. آماده سازي:
دست ها را بشوييد.
محلول تنقيه را آماده كنيد. محلول تنقيه مي تواند از آب، نمك و ساير مواد مانند قهوه يا چاي بابونه تهيه شود.
كيسه تنقيه را با محلول تنقيه پر كنيد.
محلول تنقيه را گرم كنيد.
لوله تنقيه را به كيسه تنقيه وصل كنيد.
يك پد يا حوله روي زمين پهن كنيد.
2. انجام تنقيه:
روي پد يا حوله دراز بكشيد.
روان كننده را به نوك تنقيه بماليد.
نوك تنقيه را به آرامي داخل مقعد وارد كنيد.
محلول تنقيه را به داخل روده بزرگ بريزيد.
لوله تنقيه را خارج كنيد.
به مدت 10 تا 15 دقيقه دراز بكشيد.
به دستشويي برويد تا مدفوع دفع شود.
3. بعد از تنقيه:
مايعات زيادي بنوشيد تا آب بدن را جبران كنيد.
غذاهاي سالم و سرشار از فيبر مصرف كنيد.
ورزش منظم انجام دهيد.
نكات مهم:
تنقيه را بدون تجويز پزشك انجام ندهيد.
از تنقيه در صورت داشتن هر گونه مشكل پزشكي، مانند بيماري قلبي، بيماري كليوي يا بيماري روده، خودداري كنيد.
از تنقيه در صورت باردار بودن خودداري كنيد.
از تنقيه در صورت داشتن درد شكم يا خونريزي مقعدي خودداري كنيد.
اگر در حين انجام تنقيه احساس ناراحتي كرديد، فوراً متوقف كنيد.
منابع:
اين مقاله به شما آموزش مي دهد كه چگونه تنقيه را در منزل براي بزرگسالان انجام دهيد. همچنين در اين مقاله تفاوت تنقيه در كودكان و سالمندان را بررسي مي كنيم.
برچسب: تنقيه، يبوست، انسداد روده، مسموميت، بزرگسالان، كودكان، سالمندان،
ادامه مطلب
