تنقیه در منزل برای بزرگسالان: راهنمای گام به گام
تنقیه در منزل برای بزرگسالان:
تنقیه در منزل تهران روشی برای پاکسازی روده بزرگ با استفاده از مایعات است. تنقیه می تواند برای درمان یبوست، انسداد روده و مسمومیت استفاده شود.
مراحل انجام تنقیه در منزل:
1. آماده سازی:
دست ها را بشویید.
محلول تنقیه را آماده کنید. محلول تنقیه می تواند از آب، نمک و سایر مواد مانند قهوه یا چای بابونه تهیه شود.
کیسه تنقیه را با محلول تنقیه پر کنید.
محلول تنقیه را گرم کنید.
لوله تنقیه را به کیسه تنقیه وصل کنید.
یک پد یا حوله روی زمین پهن کنید.
2. انجام تنقیه:
روی پد یا حوله دراز بکشید.
روان کننده را به نوک تنقیه بمالید.
نوک تنقیه را به آرامی داخل مقعد وارد کنید.
محلول تنقیه را به داخل روده بزرگ بریزید.
لوله تنقیه را خارج کنید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه دراز بکشید.
به دستشویی بروید تا مدفوع دفع شود.
3. بعد از تنقیه:
مایعات زیادی بنوشید تا آب بدن را جبران کنید.
غذاهای سالم و سرشار از فیبر مصرف کنید.
ورزش منظم انجام دهید.
نکات مهم:
تنقیه را بدون تجویز پزشک انجام ندهید.
از تنقیه در صورت داشتن هر گونه مشکل پزشکی، مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی یا بیماری روده، خودداری کنید.
از تنقیه در صورت باردار بودن خودداری کنید.
از تنقیه در صورت داشتن درد شکم یا خونریزی مقعدی خودداری کنید.
اگر در حین انجام تنقیه احساس ناراحتی کردید، فوراً متوقف کنید.
منابع:
این مقاله به شما آموزش می دهد که چگونه تنقیه را در منزل برای بزرگسالان انجام دهید. همچنین در این مقاله تفاوت تنقیه در کودکان و سالمندان را بررسی می کنیم.
برچسب: تنقیه، یبوست، انسداد روده، مسمومیت، بزرگسالان، کودکان، سالمندان،
